تحتاج البشرة إلى عناية خاصة في فصل الصيف، وذلك نظراً لحساسيتها الكبيرة لأشعة الشمس لذلك يجب عليكِ الاعتناء بها بشكلٍ كبير، والالتزام بهذه النصائح لتجنب الآثار الضارة للحرارة العالية.
1- اختيار الملابس المناسبة للوقاية من أشعة الشمس، والتي لا تخرقها الأشعة فوق البنفسجية، كالملابس البيضاء والفاتحة اللون.
2- وضع الواقي الشمسي قبل ربع ساعة من التعرض لأشعة الشمس.
3- الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل.
4- استخدام المرطبات بشرط أن تكون مناسبة لنوع البشرة.
5- تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
